Научиться управлять своим телом и умом и получить на весь день хорошее настроение можно благодаря занятиям йогой на бердичевском пляже.

Само слово «йога» имеет несколько значений и толкований с санскрита: упражнение, связь, единение, союз, гармония. По сути, это комплекс упражнений, который ведет к гармонии с вселенной, всего же существует несколько направлений йоги, но в европейских странах получила распространение хатха-йога, или физкультурный йога.

Отныне и бердичивляне могут приобщиться к древней индийской практике. В Бердичеве, на центральном пляже начались бесплатные занятия йогой, в рамках кампании «Здоровый город». Желающие заниматься хатха-йогой могут приходить в 6.00 утра на пляж во вторник и в пятницу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить