И мужчины, и женщины стремятся выглядеть привлекательно, быть в отличной физической форме.

Но не всем доступны занятия в тренажерных залах, фитнес-клубах. Это обусловлено разными причинами – нехватка времени, средств, нежелание заниматься, ощущая на себе взгляды посторонних.

globalsport.com.ua знает выход из этой ситуации: заниматься на самом популярном кардиотренажере – орбитреке. Этот тренажер очень эффективен, так как он совмещает в себе несколько видов нагрузки и не вредит суставам. К тому же сегодня во многих спортивных магазинах можно орбитрек купить. Киев может предложить массу вариантов этого устройства. Выбрав подходящий для себя, вы сможете заниматься в уютной домашней обстановке в удобное для вас время и получать максимальные результаты.

Орбитрек, или эллипсоид, это универсальный тренажер. Он позволяет:

  • получать тот же эффект, что и на беговой дорожке – имитация бега;
  • развивать мускулатуру ног, как на велотренажере;
  • задействовать верхнюю часть тела, руки, плечевой пояс.

Эффективность орбитрека

 На этом тренажере может заниматься любой человек, с любым уровнем физической подготовки. Такие современные устройства позволяют выбирать уровни нагрузки, настраивать различные режимы и программы. А при условии регулярных тренировок, эффект будет заметен очень скоро.

Очень важно, что занятия на эллипсоиде максимально нагружают мышцы, но при этом не страдают коленные суставы и голеностоп. Не зря этот тренажер широко используется в реабилитологии для восстановления после травм мышц и опорно-двигательного аппарата.

Полезны тренировки и для сердечно-сосудистой системы.

Многих девушек и женщин интересует, возможно, ли похудеть, занимаясь на подобном тренажере. Да, орбитрек эффективен для сбрасывания веса. Но не забывайте, что как бы ни был хорош тренажер, многое зависит от вас. Тренировки должны быть регулярными, продолжительностью не менее получаса, следует соблюдать режим, диету, пить достаточно жидкости.

Небольшие размеры современных моделей позволяют размещать тренажер в квартирах. Универсальность, возможность настраивать устройство под каждого человека, делает его незаменимым при сегодняшнем темпе жизни. Сбрасывайте вес, развивайте выносливость, улучшайте обмен веществ, укрепляйте и развивайте мышцы – всё с помощью только одного орбитрека, который подойдет для всей семьи и прослужит долгие годы.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить